大家好，我是中医柳兴印。腰部和膝关节时不时地总出现疼痛，还伴有肿胀、麻木、活动不利的情况，有一味中药被医者称“铁脚威灵仙，骨见软如棉”——它就是威灵仙。

威灵仙是一味藤类药物，擅于走窜，无处不到，可以祛风湿、温中散寒、通经络、散瘀血、止疼痛，再难深入的关节处它都能进出自如，让患者减轻疼痛、麻木、肿胀和不敢活动的问题。

在在用威灵仙时，还少不了另一味药物，这味药物叫做楮实子，主要是来补益肝肾精血，强壮筋骨的。中医认为肝主筋藏血，肾主骨藏精，而一般有腰疼、膝关节疼痛的人普遍都是年龄较大的人，这类人会有肝肾亏损的情况，当肝肾亏损，精血不足，筋骨不得濡养，就容易被风寒湿邪气入侵，出现疼痛。当我们把肝肾的亏损补上了，精血充足，筋骨也能得到濡养，不仅能缓解疼痛，还能减缓关节处磨损和老化的速度。

这两味药合用就是一个方剂，叫做“化铁丸”，是药圣李时珍创立的方子，根据患病部位，还需要在此方基础上加减用药，比如颈椎，可以加葛根来活血化瘀、舒筋通络，可以缓解颈椎病症状；腰椎，可以加杜仲，杜仲专治腰脊，能补肝肾，强筋骨，促进血液循环，缓解疼痛；膝盖，可以加牛膝，牛膝性善下行，能保养膝盖，逐瘀通经，补肝肾，强筋骨。

总的来说，具体用药也需要需要根据患者的实际情况辨证加减用药。